Verwandeln Sie Ihren Körper
Authentisches Pilates in Duisburg
Wir glauben daran, Menschen zu befähigen, durch Authentisches Pilates und das GYROTONIC Expansion System® die gesündesten Körper und stärksten Geister zu entwickeln.
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Fühlen Sie sich wieder verjüngt und wohl in Ihrem Körper
Pilates Space Florida wurde 2007 gegründet und ist bekannt als das Studio für Authentisches Klassisches Pilates und die Gyrotonic® Methode in Boca Raton und Boynton Beach. Wir bieten maßgeschneiderte Trainingsprogramme für jedes Alter in Privatstunden, Duettstunden und Semi-Privatstunden mit nicht mehr als 4 Schülern an. Unser Team aus fachmännisch ausgebildeten und zertifizierten Bewegungs- und Pilatestrainern heißt alle Fitnesslevel, Körpertypen und Geschlechter willkommen.
Muskelkraft, Flexibilität und Kontrolle entwickeln
Skoliose mit maßgeschneiderten Lektionen bekämpfen
Sich im eigenen Körper wohlfühlen
Osteoporose mit federbelastetem Krafttraining vorbeugen
Ihre sportliche Leistung verbessern
Einen schmerzfreien Körper haben
Unser Angebot
Private Pilates-Stunden
Personalisierte Einzelsitzungen, die darauf abzielen, Kraft, Flexibilität, Haltung und das allgemeine Körperbewusstsein durch die authentische Klassische Pilates-Methode zu verbessern.
Pilates-Geräte-Kurse
Kleingruppenkurse mit speziellen Pilates-Geräten für ein Ganzkörpertraining, das sich auf Kontrolle, Ausrichtung und funktionelle Bewegung konzentriert.
Pilates-Mattenkurse
Dynamische Mattenkurse, die Rumpfkraft, Gleichgewicht, Ausdauer und Flexibilität unter Verwendung des ursprünglichen Pilates-Repertoires aufbauen.
Gyrotonic® Methode Training
Fließende, dreidimensionale Bewegungssitzungen, die Mobilität, Koordination, Kraft und Gelenkgesundheit durch das Gyrotonic Expansion System® verbessern.
Wellness-Coaching
Ganzheitliche Anleitung und persönliche Unterstützung, um Ihnen zu helfen, nachhaltige Gewohnheiten für einen gesünderen, ausgewogeneren Lebensstil zu entwickeln.
Energieheilung
Sanfte, energiebasierte Sitzungen zur Förderung von Entspannung, emotionalem Gleichgewicht, Stressabbau und allgemeinem Wohlbefinden.
Erstklassiges Pilates in Duisburg
Pilates Oase
Pilates Oase ist ein Boutique-Wellness-Studio, das authentisches Klassisches Pilates, Gyrotonic® Methode Training, Wellness-Coaching und ganzheitliche Heilungsdienste in einer persönlichen und unterstützenden Umgebung anbietet, die auf Kraft, Gleichgewicht und Wohlbefinden ausgerichtet ist.
Barbarastr. 94
46167 Duisburg
Unsere Gründerin
Kerstin Korzekwa
Kerstin Korzekwa ist eine Klassische Pilates-Lehrerin der zweiten Generation, GYROTONIC® Methode-Instruktorin, Reiki-Praktizierende und ganzheitliche Wellness-Beraterin mit über 20 Jahren Erfahrung darin, Klienten durch einen integrativen Ansatz für Gesundheit und achtsame Bewegung dabei zu helfen, Bewegung, Haltung, Kraft und allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.
Möchten Sie Pilates-Lehrer werden?
Das Lehrerausbildungsprogramm der Pilates Oase ist eine umfassende, auf Mentoring basierende Ausbildung, die in der authentischen Klassischen Pilates-Methode und der Linie von Romana Kryzanowska verwurzelt ist. Durch praktisches Training, Mentoring, Anatomie, Bewegungsanalyse und ein tiefgehendes Studium des ursprünglichen Pilates-Systems entwickeln die Schüler die Fähigkeiten, das Selbstvertrauen und die Lehrpräsenz, die erforderlich sind, um kompetente und effektive Pilates-Lehrer zu werden.
